大阪酒屋日記 かどや酒店

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2009年 12月 16日

腰!!!

ピーンチ!
腰に違和感!



毎年恒例とはいえ・・


こんな時期に!
最悪や!

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by kadoya-sake | 2009-12-16 11:44 | その他もろもろ。 | Comments(2)
Commented by とおりすがりの酒飲み at 2009-12-16 16:45 x
メタボ検診でひっかかり、ウォーキングとうでたて、腹筋ローラーで鍛えたところ、腰痛が改善しましたよ。
ここのところのハードワーク週間も、なんとか乗り切りました。
腰痛改善には腹筋ローラー!!
ただし痛いときはだめ!!

忙しい時期ですが、お大事にしてください。
Commented by kadoya at 2009-12-17 08:55 x
>酒飲みさん!

へー、そうなんっすか!それはすばらしい!
腹筋と背筋を鍛えてるつもりやったですが・・
頑張ります!


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